Sobre as rotinas alimentares, considere a notícia a seguir:
“A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda cinco porções diárias, pelo menos cinco dias da semana, de frutas, verduras e hortaliças. Atualmente, 23% da população brasileira faz o consumo recomendado pela organização.
Adotar um cardápio balanceado, com o consumo maior de frutas, legumes e verduras variadas, diminuição da quantidade de açúcar e sal e redução do consumo de alimentos processados e ultraprocessados, é essencial para regular o bom funcionamento do organismo e melhorar a disposição.”
TINÉ, Luíza. Como mudar hábitos e melhorar a saúde. In: Folha de Boa Vista, 18 de novembro de 2019. Disponível em: . Acessado em: 18 nov. 2019
O trecho da notícia anterior evidencia que temos que mudar alguns hábitos alimentares, para podermos ter uma vida mais saudável. Historicizando essa notícia, identifique a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
Os alimentos das refeições não se alteram.
Alternativa 2:
Os horários em que as refeições acontecem não se modificam.
Alternativa 3:
As refeições, alimentos e horários, se modificaram com o passar do tempo e espaço.
Alternativa 4:
Desde que os seres humanos surgiram na terra sua alimentação e horários foram os mesmos.
Alternativa 5:
Respeitar a ordem de café da manhã, almoço, café da tarde, jantar e sesta, são horários de refeições desde os neandertais.
Soluções para a tarefa
A resposta correta é a alternativa III) As refeições, alimentos e horários, se modificaram com o passar do tempo e espaço.
Conforme surge a necessidade de buscar melhores hábitos de vida e com isso ter um vida mais saudável é necessário que as pessoas comecem a observar os seus hábitos alimentares antigos e juntamente com profissionais definam quais serão os melhores alimentos bem como quantas vezes por dia e quais serão os horários que o indivíduo poderá fazer as suas refeições.
Vale a pena reforçar que, com o passar do tempo algumas pessoas tendem a mudar de forma constante o horário das suas refeições, pois decidem até mesmo colocar algumas estratégias em prática para obter melhores resultados.
Bons estudos!
Resposta:
ALternativa III é a correta
Explicação: