Question

Sobre alongamentos, é correto afirmar que:
(a) Deve ser feito antes de qualquer atividade física, a fim de evitar lesões.
(b) Deve apenas ser utilizado após as atividades físicas para auxiliar no relaxamento muscular
(C) É a única maneira de evitar lesões, por isso deve ser feito inclusive durante as atividades.
(d) Não é necessário em nenhum momento​

Answer 1

Resposta:

letra : A

deve ser feito antes de qualquer atividade física, afim de evitar lesões