SOBRE ALONGAMENTO, MARQUE A ALTERNATIVA CORRETA
AUMENTA A FLEXIBILIDADE DE SEUS PRATICANTES
É REALIZADO EM REPOUSO SEMPRE SENTADO OU DEITADO
RESPONSÁVEL PELO ENCURTAMENTO DOS MÚSCULOS
NÃO FAZ DIFERENÇA PARA O MÚSCULO
Soluções para a tarefa
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Resposta:
aumenta a flexibilidade de seus praticantes
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