Question

Sobre a vestimenta da ginastica de academia...

Answer 1

Um dos maiores dilemas quando se matricula em uma academia ou resolve-se praticar exercícios regularmente é: qual a roupa mais adequada?

Não, não existem regras. Aliás, nenhuma moda é feita de regras, e também não podemos chamar de “moda” o jeito que as pessoas se vestem para ir na academia. Para a prática esportiva o principal é estar confortável com a roupa, não usar roupas que limitem qualquer movimento corporal e principalmente sempre optar por tecidos leves.

Então, logo de cara já abandonamos qualquer tipo de jeans, né?
Calça jeans na academia não rola de jeito nenhum. Sabe aquele lance das regras que acabei de comentar? Esquece nesse caso. Tem regra sim, e a regra é jamais vá a academia de jeans. Seja calça, bermuda, shorts, camisa, camiseta, jaqueta (hahaha, avacalhei), nada de jeans. Tenho vontade de afogar o coleguinha no bebedouro quando vejo um ser humano de jeans na academia.

O ideal para praticar exercícios é utilizar roupas de algodão, tactel, poliéster, poliamina e outras microfibras em geral. Esses são tecidos leves que não irão interferir na sua temperatura corporal e deixarão com que seu corpo respire.