Question

Sobre a relação entre obesidade e alimentação podemos afirmar: * a) A massa corporal aumenta quando o número de calorias ingeridas é menor que o número de calorias despendidas. b) A oferta de alimentos ricos em gordura não é uma causa do aumento de pessoas obesas. c) Os alimentos não devem ser consumidos em quantidades suficientes para nutrir o corpo, para não causar a obesidade. d) O maior consumo de alimentos (calorias) em relação a um menor gasto de energia resulta no aumento da massa corporal.

Answer 1

a) Errado.

• Quando o número de calorias ingeridas é menor do que o número de calorias gastas com constância, há perda de peso, podendo haver perda de gordura ou massa magra.

b) Errado.

• A oferta de alimentos ricos em gordura pode ser a causa do aumento de pessoas obesas, pois há maior consumo de gordura e o corpo não precisa trabalhar para converter essa gordura, já está pronta para ser absorvida e estocada, favorecendo o acúmulo.

c) Errado.

• Os alimentos devem ser consumidos em quantidades suficientes para nutrir o corpo, levando em conta o estilo de vida, intensidade de exercícios físicos e necessidades especiais. A obesidade ocorre quando há um consumo excessivo de alimentos no dia a dia, em uma dieta rica em gorduras e calorias.

d) Correto.

• O consumo de mais alimentos pode resultar em um aumento da massa corporal, especialmente se há um gasto menor de energia. Isso favorece o acumulo de gordura e ganho de peso.