Sobre a prescrição de exercícios, considere as seguintes afirmações: ( ) A sobrecarga não é importante para o treinamento, pois em todos os níveis de treinamento, incluindo atletas de alta performance, são utilizados apenas esforço mínimo. ( ) O treinamento exige sobrecarga até nos níveis mais iniciais, caso o objetivo seja o desenvolvimento de alguma capacidade física ou habilidade motora. O que diferencia o iniciante do treinado é a intensidade da sobrecarga. ( ) A flexibilidade deve ser desenvolvida através de exercícios de alongamento, por ser uma capacidade física vinculada à amplitude articular dependente da plasticidade dos tecidos moles do local. Assinale a alternativa que contenha a sequência correta:
Alternativas:
F – F - F
V – V - F
F – V - V
V – F - V
F – V - F
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Resposta:
Explicação:
V-F-V
Perguntas interessantes