Sobre a Pirâmide da Atividade Física é CORRETO afirmar que:
a) Visa atender as necessidades do com treinamento físico com exercícios em academias.
b) Trata-se de uma abordagem adaptada ao estilo de vida do indivíduo estimulando a inserção de atividade física na sua rotina diária.
c) A Pirâmide da Atividade Física desconsidera os aspectos formais da prescrição do exercício físico.
d) A Pirâmide da Atividade Física tem por finalidade aumentar os níveis de sedentarismo no cotidiano.
Soluções para a tarefa
A resposta é a "B"
Porque se trata-se de uma abordagem adoptada ao estilo de vida do indivíduo....
É isso!
Olá!
A prática de atividade física traz diversos benefícios para a saúde e trabalha não só o físico, mas também o psicológico.
Benefícios da atividade física
- diminui as chances de ter doenças cardio respiratórias;
- diminui a pressão arterial;
- diminui os níveis de colesterol;
- controla a glicemia;
- ajuda no emagrecimento;
- melhora a autoestima;
- ajuda a combater o estresse;
- aumenta a qualidade e expectativa de vida, etc.
Vamos ao exercício!
- a) Visa atender as necessidades do com treinamento físico com exercícios em academias.
Falsa. A prática de atividade física não precisa ser somente em academia. Podem ser feitas diversas atividades ao ar livre.
- c) A Pirâmide da Atividade Física desconsidera os aspectos formais da prescrição do exercício físico.
Falsa. Em muitos casos é necessária a prescrição, bem como o acompanhamento de um profissional.
- d) A Pirâmide da Atividade Física tem por finalidade aumentar os níveis de sedentarismo no cotidiano.
Falsa. A finalidade da Pirâmide é exemplificar as diversas formas de se praticar atividade física e dessa forma diminuir os casos de sedentarismo.
- Qual é a resposta?
Sobre a pirâmide é correto afirmar que: Trata-se de uma abordagem adaptada ao estilo de vida do indivíduo estimulando a inserção de atividade física na sua rotina diária.
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