Question

Sobre a MUSCULAÇÃO, marque a opção CORRETA: *

1 ponto

○ Não é possível trabalhar as capacidades físicas força, resistência e potência praticando musculação.

○ Não é recomendado aos idosos a prática da musculação.

○ Aumento de força e massa muscular são benefícios da musculação.

○ Para a prática da musculação não é preciso executar os exercícios de maneira correta.

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Answer 1

Resposta: Aumento de força e massa muscular são benefícios da musculação.

Explicação: É algo relativamente óbvio, pois a musculação trabalha todos os músculos do corpo, e ao longo do tempo haverá resultados como o aumento de força e massa muscular, já que com o tempo você irá aumentando as cargas dos exercícios assim como as repetições fará com o que seu músculo e sua força aumentem cada vez mais!