Question

Sobre a musculação, identifique a alternativa que corresponde corretamente às características desta prática:


a) É uma atividade aeróbia que preconiza a ação muscular concêntrica e excêntrica. É sinônimo de treinamento resistido;

b) É uma atividade anaeróbia que preconiza a ação muscular concêntrica e excêntrica. É sinônimo de treinamento resistido;

c) É uma atividade anaeróbica que preconiza a ação muscular isométrica. É sinônimo de treinamento resistido;

d) É uma atividade anaeróbia que preconiza a ação muscular concêntrica e excêntrica. É sinônimo de treinamento pré–contest.​

Answer 1

C)é uma atividade anerobia que preconiza