Question

Sobre a importância de saber a frequência cardíaca
de treino, assinale a afirmativa verdadeira:
(A) Conhecer o limite do corpo, permitindo uma
prática de exercício de forma segura e eficiente.
(B) Saber se a musculatura está preparada para a
prática.
(C) Saber se a estrutura óssea suporta o treino.
(D) Verificar se a pessoa tem alguma doença familiar.
(E) Todas estão corretas.

pfr me ajudem

Answer 1

Resposta:

Letra A

Explicação:

A Frequência Cardíaca (FC) representa o número de vezes que o coração bate por minuto, para bombear sangue transportando oxigênio às diversas partes do corpo. É um marcador essencial para o monitoramento da intensidade de atividade física

Answer 2

  A alternativa correta é a letra A). A frequência cardíaca é uma importante variável que é utilizada no desenvolvimento de estudos médicos diversos.  Através desse tipo de estudo conseguimos observar diversas anomalias no nosso sistema cardiorrespiratório. Na atualidade esse estudo pode ser feito facilmente por meio de smartwatches.

 

 A frequência cardíaca em um exercício deve ser uma importante variável a ser controlada pelo atleta de modo que através dela conseguimos ditar nosso próprio ritmo na realização dos exercícios físicos.

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