Sobre a Ginástica Localizada é incorreto afirmar
Os treinamentos de Ginástica Localizada focam suas atenções para grupos musculares específicos
O uso de objetos é obrigatório para a sua prática
Sua prática não é restrita ao ambiente de academias
O treinamentos é dividido em etapas e a primeira delas tem como objetivo trazer uma mobilidades às articulações que serão utilizadas no treinamento
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Não intendi o que é para fazer
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