Question

Situação I Na região da Nigéria (África), acredita-se que o mundo foi criado por Orummilá, o deus supremo, e que foi dado a Oxalá a missão de zelar por todos os deuses e deusas, auxiliando a humanidade. Situação II Quando a mãe da jovem Marta a ensinou como fazer deliciosos bolos, explicou-lhe que, após misturar todos os ingredientes, era necessário mexer a massa apenas no sentido horário ou apenas no sentido anti-horário, mas nunca nos dois sentidos, pois isso faria o bolo ficar menos fofo. Situação III A recomendação de um médico especialista em cardiologia a um paciente hipertenso é de reduzir o consumo de sal na alimentação, pois o sódio contido no sal faz com que as células retenham água, aumentando assim a pressão arterial

Answer 1

se alguém lhe pedisse para listar quatro ou cinco hábitos simples para conservar a boa saúde, provavelmente você teria na ponta da língua uma receita. Seria mais ou menos assim: realizar atividades físicas, manter um peso adequado, evitar o estresse, não fumar e não abusar do álcool. Poderíamos acrescentar outras medidas, como fazer visitas periódicas ao médico, vacinar-se mesmo na fase adulta e cultivar bons relacionamentos afetivos com a família e os amigos. Está aí um conjunto de hábitos saudáveis amplamente conhecidos de todos nós. O ponto é que muitas vezes deixamos esse receituário básico de lado. É como se esquecêssemos de que nossa condição de saúde – daqui a cinco, dez, 20 ou 30 anos – está em grande parte em nossas próprias mãos. Os médicos não cansam de repetir: podemos nós mesmos evitar muitos males, dores, problemas crônicos e até enfermidades fatais.