Question

site alguns benefícios que a prática regular de atividade física pode trazer aos seus praticantes
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Answer 1

Resposta:

alguns benefícios da prática regular de atividades físicas:

-Fortalecimento dos ossos e músculos;

-Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

-Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

-Melhora da saúde mental e do humor.

ESPERO TER AJUDADO

SE AJUDEI COLOCA COMO MELHOR RESPOSTA ;)