Question

sindrome do pensamento acelerado tratamento? podem ajudar

Answer 1

O tratamento contra a Síndrome do Pensamento Acelerado deve ser orientado por um profissional especializado, como um psicólogo ou psiquiatra, por exemplo. Mas geralmente é feito com a adaptação dos hábitos de vida, devendo-se procurar incluir várias pausas durante o dia, fazer atividade física frequente ou incluir pequenos momentos para ouvir música ou ler um livro sem estar pensando em outras atividades.

É ainda aconselhado evitar as longas jornadas de trabalho, fazendo as tarefas relacionadas com o trabalho apenas durante o horário laboral, e tirar férias por curtos períodos de forma mais frequente. Uma boa dica é ao invés de tirar um mês de férias, a pessoa possa tirar 4 ou 5 dias de férias a cada 4 meses porque assim há mais tempo para descansar e desligar a mente das tarefas do trabalho e dos estudos.

Answer 2

É proveniente da ansiedade e depressão. A pessoa pensa tão rápido que ao se expressar oralmente, a boca não consegue acampar o pensamento e por vezes esse indivíduo não conseguem completar as palavras, desse modo o tratamento deve ser feito com psiquiatras e psicólogos.