Question

similaridades do yoga, tai chi chuan, pilates e a diferenças entre eles

Answer 1

Resposta:

Oi

A principal diferença do Pilates é que o trabalho é feito no solo, com exercícios feitos em equipamentos próprios para o exercício. ... Enquanto o Pilates prioriza o corpo saudável e a boa forma, o objetivo da Yoga é a conexão do corpo e da mente, e do tai chi e um tipo de arte macial que tem objetivo o foco e concentraçao .

O pilates foi criado para melhorar a postura, a respiração, a força e a flexibilidade. ... No aspecto físico, o yoga trabalha a flexibilidade e o equilíbrio. Ele também dá uma turbinada nos músculos por que a maioria dos exercícios é feito em isometria.  E no tai chi tambem e trabalhada a flexibilidade

Explicação:

Espero ter ajudado!