Seu aluno Carlos lhe fez o seguinte questionamento professor gostaria de perder metade do percentual de gordura quentinho atualmente se eu conseguir qual será o valor de percentual de gordura corporal que ficarei
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Resposta:
ex: 46% obesos, desejam - 50% estara em forma apos 8 meses de treinos aeróbico 60min/dia estará com 23% atlético.
Explicação:
tem que refletir.... a maioria do alunos que estão obesos chega com 32% de BF, o individuo saudável fisicamente fica prox à 26% BF.
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