seriam os alongamentos praticas acessiveis durante o periodo de isolamento social?
Soluções para a tarefa
Resposta:
sim
Explicação:
por que são um tipo de exercício q as pessoas podem praticar em algum local em casa
Sim, pois diversos tipos de alongamentos são possíveis de serem realizados em ambientes com espaço reduzido, como por exemplo a sala de casa ou até mesmo o quarto, desse modo os alongamentos se apresentam como uma ótima alternativa para manter a saúde do corpo e das articulações no período de isolamento social.
Outra grande vantagem da prática constante de alongamentos é que estes são capazes de promover uma melhor elasticidade ao corpo, promovendo assim maior mobilidade, são também capazes de melhorar a resistência de nossos músculos, de modo que evitam lesões.
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