será que em algum momento praticar atividade física pode trazer malefícios para a saúde? como isso pode ocorrer e quais são esses malefícios? registre suas reflexões
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Resposta:
O EXCESSO de atividade física pode causar malefícios para saúde! Alguns deles são: lesões musculares, lesões articulares, fraturas ósseas, lesões cardíacas, queda da imunidade, irritabilidade, insônia, queda do desempenho sexual...
Sim, a prática de exercícios físicos pode sim trazer malefícios.
De modo geral, a prática de exercícios é bom para a saúde, ajuda no processo de emagrecimento e atua na manutenção da saúde mental.
Porém todo exercício físico - principalmente os de alto impacto - devem ter a orientação de um profissional especializado, pois eles ajudarão a direcionar o exercício e as melhores escolhas.
Realizar exercícios físicos em excesso, ou fazer de modo incorreto podem trazer malefícios, como:
- Lesionar alguma estrutura do corpo, como músculos ou ligamentos.
- Agravar doenças cardíacas ou musculares
- Risco de lesões graves como fraturas.
Para saber mais sobre o exercício físico clique em:
https://brainly.com.br/tarefa/2297437
Bons estudos!
