Question

sera que alguém pode me ajudar dou 40 pontos


podem fazer um texto falando sobre a frequência cardíaca

POR FAVOR ME AJUDEM

Answer 1

Se você faz atividade física e nunca mediu sua frequência cardíaca está na hora de entender a importância e como fazê-lo. Frequência é a quantidade de vezes em que o coração bate no período de um minuto. Ao fazermos exercicios, permitimos que o órgão se desenvolva, fique maior e mais forte. Mas para que isso ocorra, é necessária uma avaliação dessa frequência e posterior indicação individualizada de exercícios.
Durante a prática de exercícios aeróbios, a frequência cardíaca indica se a intensidade da atividade é adequada. Controlando a frequência, você também evita ultrapassar o nível seguro de esforço para o seu organismo.
As pessoas que fazem atividade física e não acompanham os valores da frequência cardíaca podem estar realizando seus exercícios em valores muito elevados ou muito baixos, o que pode prejudicar o rendimento e o objetivo da prescrição do treinamento. Além de não alcançar seus objetivos, esses individuos podem ser acometidos por alterações cardíacas como taquicardia e até situações mais graves como o infarto agudo do miocárdio.

Answer 2

A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto em seu valor normal, porém ela varia com a idade se a pessoa faz alguma atividade física ou se possui alguma doença cardíaca.

Apesar do batimento cardíaco normal ser de até 100 (BPM) - batimento por minuto- numa taquicardia, o coração pode bater até 400 vezes por minuto, sendo uma situação de risco.

Tabela de (BPM) por idade logo a cima.

ESPERO TER AJUDADO!!!