SERA Q ALGUEM AI COMSEGUE ME AJUDAR?
so a 4 que n precisa pq é pessoal
AJUDA AI PFVV È PRA HJ
Soluções para a tarefa
Resposta:
1) O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
2)O treino funcional pode ser feito por quem pretende emagrecer, melhorar força muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.Já a musculação é uma excelente atividade orientada para qualquer pessoa que deseja melhorar força, resistência ou hipetrofia muscular.
3)Caminhada:é uma atividade física que possui baixo custo, pode ser realizada em qualquer lugar, além de que todas as pessoas podem praticá-la, exceto quando apresenta limitações físicas.
Benéficos:fortalece os músculos,previne doenças,afasta a depressão,melhora a memória.
Resposta:
Eu adoro fazer um esportes