Sendo o objetivo básico da ginástica de condicionamento a obtenção da condição física de seus participantes, é necessário planejamento adequado para se atingirem os objetivos traçados. Assim, o professor de educação física:
deve utilizar somente um método de condicionamento físico para trabalhar a variável de aptidão física.
não deve utilizar somente a ginástica localizada, a ginástica de flexibilidade, a ginástica aeróbica ou a musculação como fins em si mesmas.
deve explicar e exigir que o aluno realize somente a modalidade à qual ele tenha maior aproximação.
deve indicar aos seus alunos somente técnicas de respiração e relaxamento, para que não se cansem.
não deve respeitar o quadro de saúde e as limitações do seu aluno, afinal isso pode ser algo inventado pelo aluno para não fazer a aula.
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Resposta:
não deve utilizar somente a ginástica localizada, a ginástica de flexibilidade, a ginástica aeróbica ou a musculação como fins em si mesmas.
Explicação:
não deve utilizar somente a ginástica localizada, a ginástica de flexibilidade, a ginástica aeróbica ou a musculação como fins em si mesmas.
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