Seis dicas para fazer alongamento da forma correta
adriellyvieiradossan:
oii
obg
13
Ai ja vc te denuncia em tio ta loko ?
tenho
Az ideia para de ser gado
Soluções para a tarefa
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Resposta:
6 dicas para fazer alongamento de forma correta
1- Alongue antes da musculação ou do treino aeróbico. ...
2- Comece a alongar antes de dormir. ...
3- Invista na aula de alongamento. ...
4- Respire direito e cuidado com a coluna enquanto alonga. ...
5- Comece pelos músculos primários! ...
6- Não trabalhe a flexibilidade sem auxílio profissional.
Explicação:
Espero ter ajudado
Fla tio
Ss
blz
Pd ser
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Resposta:1- Alongue antes da musculação ou do treino aeróbico.
2- Comece a alongar antes de dormir.
3- Invista na aula de alongamento.
4- Respire direito e cuidado com a coluna enquanto alonga.
5- Comece pelos músculos primários.
6- Não trabalhe a flexibilidade sem auxílio profissional.
oi
vlw
n enteressa.licença que tenho coisas a fazer
nao
gnt? JJJKKKK
Mt loko esse cara
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