segundo os melhores especialistas de medicina esportiva o exercicio fisico praticado regurlamente 1;ajuda a previnir a obsedade e as enfermidades degenerativas aumentando a longeviadade 2;atua preventivamente nas condiçoes que determinam as enfermidades das arterias do coraçao 3;prevenir o envelhevimento prenauto 4;melhora a eficiencia individual nas emergencias
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número 1
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espero ter ajudado
tru990e:
obgd
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