Ed. Física, perguntado por bruNo0x, 1 ano atrás

Segundo o Ministério da Saúde a prática de atividade física faz bem para a mente e o corpo. Quais são os seus benefícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por jefter1805

Resposta:

bom funcionamento mental

peso equilibrado

saúde corporal

perda de calorias

bom sono

boa digestão

Respondido por LucasEDF

Melhora da capacidade cardiorrespiratória; prevenção de doenças crônicas, como diabetes, sedentarismo hipertensão, depressão etc; melhora da autoestima e confiança. Esses são alguns dos inúmeros benefícios que a prática de atividade física traz às pessoas. Lembrando que a OMS recomenda PELO MENOS 1h de atividade física diária para uma boa qualidade de vida.

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