Segundo Mendes e Leite (2012), o organismo humano quando exposto a um estímulo que ameace o equilíbrio físico, químico, biológico ou psicossocial, desencadeia um conjunto de reações conhecidas como Síndrome Geral de Adaptação, sendo dividida em três fases.
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As três fases são: Alarme, Resistência e Exaustão
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