segundo caspersen et al 1985 toda forma de manifestação corporal, com gasto energético acima dos níveis de repouso é considerado:
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Atividade física.
De acordo com o autor, todas as manifestações corporais que apresentam um gasto energético acima do repouso são consideradas como atividades físicas, por exigir um gasto calórico maior.
Diante disso, as atividades físicas representam manifestações que contribuem para a promoção de um estilo de vida saudável aos indivíduos, de forma a estimular a prevenção contra doenças, de uma forma geral.
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