Question

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia e Endocrinologia, para sair dosedentarismo precisamos nos exercitar por quanto tempo na semana A - 05 minutos por dia
B - 10 minutos por dia
C - 03 minutos por dia
D - 30 minutos por dia nos 07 dias da semana
E - 08 minutos por dia durante 02 dias na semana​

Answer 1

  A sociedade de cardiologia e endocrinologia brasileira compartilha o pensamento da OMS sobre a prática  de atividades físicas, estabelecendo um tempo de atividades físicas semanais que vai de 150 a 300 minutos como um valor mínimo a depender das demandas individuais, desse modo a única alternativa que está de acordo com o proposto é a letra D, sendo essa a resposta correta.

  A prática de atividades físicas é essencial para uma boa saúde e uma boa qualidade de vida, impactando a vida dos indivíduos de diversas formas, proporcionando assim uma melhora considerável na qualidade de vida dos indivíduos.