Question

segundo a médica Cristina como podemos prevenir problemas respiratórios quando a umidade do ar?
responde rápido porfavor!!! eu preciso muito dessa resposta​

Answer 1

1. Manter o organismo hidratado.
2. Evitar fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou fumaça.
3. Mantenha o ambiente arejado para evitar a disseminação de bactérias e vírus.
4. Mantenha as vacinas em dia.
5. utilize roupas adequadas quando houver necessidade de se expor ao ar livre em dias frios.
6. Mantenha hábitos saudáveis, como tempo de sono adequado, alimentação equilibrada e exercícios físicos