Ed. Física, perguntado por vinicius6j777, 4 meses atrás

Sedentarismo o sedentarismo uma situação em que a pessoa nao pratica qualquer tipo de atividade física regulamente. alem de permanecer muito tempo sentado e nao ter disposição para realizar atividades simples do dia-a-dia, o que tem influencla direta na saude e bem-estar da pessoa, já que aumenta o risco de doenças cardiovasculares. diabetes e perda de massa muscular. 1) O que fazer para evitar o sedentarismo? 2) De exemplos de uma vida sedentaria. 3) Uma pessoa magra pode ser sedentária, por que? 4. De acordo com as estatísticas qual a porcentagem do sedentarismo no mundo? 5) Sedentarismo mata? 6) Quem mora com você, algum deles é sedentário?

Soluções para a tarefa

Respondido por Paayy

Resposta:

1) Fazer atividades físicas de 3 a 5 vezes por semana, melhorar a alimentação. Trocar o carro pela bicicleta ou ir a pé.

2). Utilização de escadas rolantes, usar o carro em pequenos trajetos, deixar de realizar atividades domesticas, consumir exageradamente alimentos industrializados.

3) O sedentarismo não esta ligado ao percentual de gordura do ser humano, e sim na falta de atividades físicas. Portanto, podemos dizer sim que uma pessoa magra, pode ser considerada sedentária.

4. Segundo a O.M.S, 23 por cento dos adultos e 81 por cento dos jovens

5) SIM! mais de 300 mil pessoas por ano, somente no Brasil.

6) Essa é uma pergunta para vc.

Explicação: