Question

Se você quiser estimar suas necessidades calóricas diárias, pode usar a fórmula de Harris-Benedict, o que pode ser feito por meio das expressões a seguir, em que o peso deve ser dado em kg; a altura, em cm; e a idade, em anos. Homem: (13,75 · Peso) + (5 · Altura) – (6,76 · Idade) + 66,5 Mulher: (9,56 · Peso) + (1,85 · Altura) – (4,68 · Idade) + 665O resultado obtido, medido em kcal, fornece a TMB (Taxa Metabólica Basal), ou seja, o quanto o seu organismo gasta de energia para manter as atividades vitais básicas. Para obter o gasto energético real, também é preciso levar em conta a quantidade e a frequência de atividades físicas que o indivíduo pratica: Pouco ou nenhum exercício: multiplique a TMB por 1,2; Exercício leve de 1 a 3 dias por semana: multiplique a TMB por 1,375; Esportes de 3 a 5 dias por semana: multiplique a TMB por 1,55; Exercícios intensos de 5 a 6 dias por semana: multiplique a TMB por 1,725; Exercícios intensos diariamente ou até 2 vezes por dia: multiplique a TMB por 1,9José tem 35 anos, 1,74 m de altura e pesa 80 kg. Ele joga futebol às segundas e terças e pratica ciclismo às quintas e aos sábados, com duração média de 1 hora em cada atividade. Com base na fórmula de Harris-Benedict, pode-se estimar que o gasto energético real de José é, aproximadamente, igual a A 1 455 kcal. B 1 733 kcal. C 1 800 kcal. D 2 686 kcal. E 2 790 kcal.

#SAS
#VESTIBULAR

Answer 1

Alternativa A: o gasto energético real de José é, aproximadamente, igual a 1455 kcal.

Esta questão está relacionada com equações algébricas. As equações algébricas são as expressões que possuem uma incógnita em forma de letra. Desse modo, para determinar o valor da expressão, devemos substituir um valor para essa incógnita. Assim, a função varia de acordo com o valor utilizado.

Nesse caso, temos como incógnita na equação o peso, a altura e a idade do indivíduo. Além disso, temos que determinar se ele é homem ou mulher e qual a frequência de atividades. Nesse caso, esses valores são:

Gênero = Homem

Peso = 80 kg

Altura = 1,74 m

Idade = 35 anos

Esportes de 3 a 5 dias por semana

Portanto, o gasto energético real de José é, aproximadamente, igual a:

$TMB=1,55\times [(13,75\times 80)+(5\times 1,74)-(6,76\times 35)+66,5] \\ \\ TMB=1454,83\approx 1455 \ kcal$