Se você não é atleta pode praticar exercicios de resistencia muscular?
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Sim vc pode, não há uma lei que não te deixe fazer exercícios de resistencia muscular. Eu mesmo faço quase todo dia, e não sou nenhum atleta.
Espero ter te ajudado.
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sim de a ordo com a medicina nao ha nada comprovado de que esse ato cause mal a saude
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