Question

Se vc tem depressão oque se fais para acabar com isso

Answer 1

Resposta:

5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão

Compartilhe suas emoções. A tristeza proporcionada pela depressão leva ao isolamento social. ...

Procure acompanhamento psicológico. A depressão é uma doença atrelada à melancolia e à angústia sendo, portanto, um sofrimento psíquico. ...

Tente dormir bem. ... (Yuri: para de jogar League of Legends a noite. hahah)

Pratique meditação (Mindfulness) ...

Procure fazer uma atividade física.

Explicação: