Question

se uma pessoa ingere uma quantidade suficiente de calorias para, cobrir seu gasto energético, pode-se dizer que sua alimentação está equilibrada? por quê?

Answer 1

Sim
ela está repondo o que gastou assim ela tem uma boa alimentação

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

22.  Não, é preciso verificar quais alimentos ela está comendo e

em qual quantidade. Se, por exemplo, ela estiver obtendo ca-

lorias de um único grupo de nutrientes, como os carboidratos,

a dieta não estará equilibrada. É preciso ingerir uma quanti-

dade suficiente de proteínas, vitaminas, sais minerais e ou-

tros nutrientes para que a alimentação seja equilibrada.