Question

se uma pessoa ingere uma quantidade suficiente de caloria para cobrir seu gasto energetico, pode-se dizer que sua alimentação está equilibrada? Por que?

Answer 1

Sim, porque se a pessoa come mais do que o necessário há calorias demais pró seu corpo gastar e se a pessoa come menos do que o necessário não há nenhuma caloria para servir de energia e ela sentirá fraqueza