Se uma aliança terapêutica segura e de confiança a terapia pode ficar comprometida, na TCC é fundamental a colaboração entre terapeuta e paciente. Outra caracteristica desse tipo de relação é?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
Os compromissos. Na terapia cognitivo-comportamental, o terapeuta e o paciente fazem compromissos claros quanto ao que será feito e quanto ao que deve ser alcançado ao longo da terapia.
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que tem como objetivo ajudar as pessoas a mudarem seus pensamentos e comportamentos negativos. A TCC é baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossos sentimentos e comportamentos. Portanto, se uma pessoa aprende a controlar o que pensa, isso pode ajudá-la a se sentir e se comportar de maneira mais saudável.
A relação entre o paciente e o terapeuta é de cooperação e parceria. Juntos, eles trabalham para identificar os pensamentos, sentimentos e comportamentos que estão contribuindo para o problema do paciente. O objetivo é que o paciente aprenda a reconhecer e modificar esses pensamentos e comportamentos para melhorar sua saúde mental.
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