Question

se observarmos os rótulos dos alimentos industrializados, notaremos que os percentuais de valores diários de referência de consumo de calorias e são baseados em uma dieta de 2000kcal. Você acredita que esse valor é o ideal para todas as pessoas Você acredita que esse valor é o ideal para todas as pessoas? Quais são os fatores que determinam a quantidade calórica que cada indivíduo precisa ingerir diariamente?

Answer 1

a quantidade calórica para ingerirmos diariamente depende do seu peso, idade e sexo, principalmente a quantidade de calorias que a pessoa consome durante o dia.