se fazer uma boa escolha. 2- Na vida temos que fazer muitas escolhas e nem sempre nossas escolhas são positivas, para o nosso bem. Através de uma reflexão coloque no quadro abaixo, em frente aos tipos de escolhas. Positivo (para as escolhas que você acha certa e negativo (para as escolhas que você acha errada) EXEMPLOS DE ESCOLHAS POSITIVO OU NEGATIVO 1- Ajudar o colega na escola 2- Pedir desculpas, quando errar. 3- Brigar com o colega. 4- Colocar apelido no colega. 5- Pedir licença ao passar. 6- Desobedecer os pais. 7. Fazer o dever de casa.
Soluções para a tarefa
Resposta: A expressão "pensamento positivo" pode ser definida como uma orientação para o lado positivo da vida. É a forma como se pensa sobre a vida e sobre as outras pessoas, da mesma maneira como você nota o mundo ao seu redor. Refletir sobre suas emoções interfere na maneira como você pensa. Sendo assim, quanto mais positiva for a abordagem, resolver os problemas simples do cotidiano e lidar com momentos estressantes, como o distanciamento social, por exemplo, vai se transformando em algo menos doloroso e pesado.
Uma perspectiva mais positiva transforma o humor e permite o domínio dos pensamentos negativos e dos medos. O uso de diversas técnicas como meditação, respiração, entre outras, são formas de ativar essa linha de transformação positiva dentro da mente. Estudos comprovam que sentimentos prazerosos e até o simples ato de sorrir sinalizam ao cérebro para a produção de hormônios que estimulam o bem-estar, autoconfiança, prazer e até mesmo, o alívio de dores. Psicologicamente, a pessoa com visão positiva acaba por acreditar mais em suas habilidades, lidar melhor com o estresse e produzir comportamentos mais saudáveis.