se eu ganhar 5000 calorias engordo quantas gramas?
Soluções para a tarefa
Resposta / Explicação passo-a-passo:
Nosso corpo queima caloria sem mesmo a gente fazer nada, essa quantidade de calorias muda de pessoas para pessoal.
Taxa metabólica basal: É o quanto você perde sem fazer nada, só deitado.
Em pesquisar da internet, tem algumas formas de se medir, POREM não é totalmente certo, pois é necessário uma maquina etc.
Para os homens: TMB = 66 + (13,8 x peso em kg.) + (5 x altura em cm) - (6,8 x idade em anos)
Para as Mulheres: 665,1 + (9,56 x Peso) + (1,8 x Altura em cm) – (4,7 x Idade)
Com esse cálculos, você vê +- o seu gasto sem sair da cama, ou seja se seu metabolismo gasta 3000 kcal, você pode comer 3000 kcal que não ira engordar.
Claro que isso ainda não soma com exercicios físicos, se você faz exercicios moderados e tem um TMB de 3000kcal, você ira gastar umas 3500 kcal +-
Tem um site: unimed.coop que da para medir +- sua taxa Basal.
Concluindo não tem como saber quantas gramas a pessoa ganha sem saber sobre seu metabolismo, etc.
OBS: Não sou formado em nada disso, por isso não posso te informar tudo de forma certa, visto que tudo que acabei de mencionar, foi o que estudei para usar comigo, assistindo videos e lendo artigos.
Espero ter ajudado ;)