Question

se eu conseguir ficar mais de 5 minutos em baixo da agua, na hora em que eu for correr, mudará alguma coisa?( por exemplo conseguirei correr mais? lembrando que tenho asma)​

Answer 1

Aumentar a capacidade pulmonar, aprender a controlar a entrada e saída do ar é importante para qualquer um, principalmente para quem sofre de asma. Por isso, o asmático precisa encontrar a atividade física que faz bem.

Os exercícios desinflamam os pulmões. Na medida que o indivíduo melhora sua capacidade física, ele faz menos esforço para ventilar e assim tem menos broncoespasmo. A somatória desses fatores faz com que o individuo melhore.