Saúde, perguntado por lelenamendes, 1 ano atrás

Se alguém puder me ajudar: que nutrientes possui a laranja, o tomate e a abobora? Agradeço!

Soluções para a tarefa

Respondido por HinataUzumaki1
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Abóbora, cenoura, manga, mamão, damasco - têm betacaroteno, antioxidante que diminui o risco de câncer e doenças cardiovasculares. O betacaroteno dá cor alaranjada a estes alimentos.
Tomate - tem licopeno (na casca e dentro), antioxidante que diminui o risco de câncer, especialmente de próstata. O licopeno também está presente na melancia e na goiaba.


HinataUzumaki1: Frutas cítricas (laranja, tangerina, limão) - a casca tem 20% mais antioxidante que a polpa, além de fibras. Diminui o colesterol.
lelenamendes: Obg pela ajuda!
HinataUzumaki1: De nada, amora!
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