se a pessoa faz a dieta low carb, ela pode comer arroz integral?
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sim pois possui carboidratos de baixo índice glicêmico, aqueles cuja glicose (açúcar) é absorvida em uma velocidade mais lenta e por isso não há picos de glicose. a batata doce e o arroz integral são exemplos de baio IG.
wanessa7671:
certeza?
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