Saúde, no modelo atual de qualidade de vida, é o resultado das condições de alimentação,
habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos e acesso à atividade
física regular. Quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos essenciais é a aptidão
física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo – incluindo músculos,
esqueleto, coração, enfim, todas as partes – , de forma eficiente em suas atividades cotidianas;
logo, quando se avalia a saúde de uma pessoa, a aptidão física deve ser levada em conta.
A partir desse contexto, considera-se que uma pessoa tem boa aptidão física quando
a) Apresenta uma postura regular.
b) Pode exercitar-se por períodos curtos de tempo.
c) Pode desenvolver as atividades físicas do dia a dia, independentemente de sua idade.
d) Pode executar suas atividades do dia a dia com vigor, atenção e uma fadiga de moderada
a intensa.
e) Pode exercer atividades físicas no final do dia, mas suas reservas de energia são
insuficientes para atividades intelectuais.
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Resposta é a C pois é isso que o texto aborda
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Resposta: c) pode desenvolver as atividades físicas do dia a dia, independentemente de sua idade.
Explicação: A opção C ratifica o que afirma o texto quando diz que “um dos elementos essenciais (da atividade física) é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo de forma eficiente em suas atividades cotidianas.” A aptidão física, portanto, é um importante fator para se considerar a saúde de uma pessoa, independentemente de sua idade.
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