Saúde mental em tempos de pandemia
O ser humano tende a buscar prazer em todas as suas vivências. No entanto, momentos ruins fazem parte da vida e precisam ser vividos. Vivências negativas não são totalmente deletérias: pessoas que estão passando por momentos de estresse tendem a ajudar mais os outros e valorizam muito mais as relações interpessoais. Essas relações sociais podem contribuir para que a prevenção do adoecimento mental aconteça, podendo fazer parte de um mecanismo chamado resiliência.
A família, sob uma perspectiva antropológica, é um grupo social concreto no qual se estabelece a reciprocidade e a complementaridade que certamente podem ser um mecanismo de proteção em termos de saúde mental, em tempos de estresse e de isolamento.
Considerando o contexto atual de pandemia, essa relação, que é tão importante, para o ser humano pode ser fragilizada pela mudança abrupta da rotina e por reações emocionais inerentes ao momento. Dessa forma, a qualidade dos relacionamentos precisa ser valorizada. Problemas individuais devem ser levados em consideração, uma vez que respostas afetivas como a ansiedade e o medo podem nos tornar mais irritáveis e impulsivos.
Agressividade
Como consequência, podemos imputar ao outro o resultado de uma vivência pessoal, ao sermos hostis e agressivos. Claramente, essa emoção precisa ser “colocada para fora”, mas, não de forma violenta: dividir o sofrimento e as preocupações por meio do diálogo é consideravelmente mais efetivo e saudável do que uma comunicação agressiva.
Todavia, o estado emocional do outro também precisa ser levado em consideração, por isso a leitura do ambiente é fundamental. Sinais de estresse podem ser expressos pela pessoa com quem dividimos o convívio como alterações de sono, apetite, irritabilidade e tristeza.
Diálogo
A abordagem não empática desse sofrimento pode desgastar ainda mais as relações interpessoais, justamente quando mais precisamos delas. Oferecer ajuda com diálogo aberto e uma visão menos estigmatizada do sofrimento mental, pode ser um grande passo para uma relação saudável.
Em virtude dos fatos mencionados, entende-se que a relação familiar é um elemento importante em tempos de pandemia, todavia, estratégias de cuidado e leitura emocional do outro e de si mesmo podem determinar a qualidade e a força dessa relação como um aspecto estrutural da saúde mental. Afinal, saúde mental pode começar pelo olhar acolhedor daqueles que tanto amamos.
Questão 1- Para a autora, a prevenção do adoecimento mental relaciona-se também * *
a) ao desenvolvimento da capacidade do indivíduo em lidar com problemas.
b) aos benefícios de uma vida tranquila, sem situações de violência e/ou agressividade.
c) a um ambiente livre de pressões e situações adversas.
d) à persistência em se evitar momentos traumáticos e/ou de estresse.
Questão 2 - De acordo com o texto, é correto afirmar que * *
a) os seres humanos culpabilizam seus familiares e/ou amigos próximos por seus medos e anseios.
b) as pessoas tornaram-se mais agressivas e mais facilmente irritáveis com a pandemia.
c) relações familiares calcadas, sobretudo, em diálogo e empatia podem ser grandes aliadas para fortalecimento da saúde mental.
d) pessoas que sofrem com a depressão costumam expor suas emoções de modo violento e agressivo.
Questão 3 - São características do gênero narrativo: *
a) No gênero narrativo, há sempre um eu que se expressa, elemento que é responsável pelo subjetivismo atribuído a esse tipo de composição.
b) O gênero narrativo é marcado pela afetividade e pela emotividade do clima lírico, sempre relacionado com o íntimo e a introspecção.
c) O gênero narrativo apresenta um enredo, no qual existe uma situação inicial, a modificação da situação inicial, um conflito, o clímax e o epílogo. Os elementos que compõem o gênero narrativo são narrador, tempo, lugar, enredo ou situação e as personagens.
d) O gênero narrativo faz referência à narrativa feita em forma de versos, contando histórias e fatos grandiosos e heroicos sobre a história de um povo. O narrador fala do passado, o que justifica os verbos sempre empregados no tempo pretérito.
Questão 4 - Um escritor destaca-se pela produção dos gêneros conto, crônica e romance. A sua produção está relacionada com o gênero: *
a) lírico.
b) narrativo.
c) poético.
d) dramático.
Soluções para a tarefa
a) lírico
ESPERO QUE TENHA AJUDADO
Questão 1 - Para a autora, a prevenção do adoecimento mental relaciona-se também ao desenvolvimento da capacidade do indivíduo em lidar com os problemas. Letra A.
Como a autora mesmo indicou no texto, a resiliência e a capacidade de, mesmo enfrentando problemas graves, pensar e ajudar o outro, são formas de enfrentamento do adoecimento mental em tempos difíceis, como estes de pandemia.
Questão 2 - De acordo com o texto, é correto afirmar que relações familiares calcadas, sobretudo, em diálogo e empatia podem ser grandes aliadas para fortalecimento da saúde mental. Letra C.
De acordo com o texto, a relação familiar é um fator importante no período pandêmico, sendo que o cuidado mútuo e o amor colaboram para reforçar a saúde mental.
Questão 3 - São características do gênero narrativo: O gênero narrativo apresenta um enredo, no qual existe uma situação inicial, a modificação da situação inicial, um conflito, o clímax e o epílogo. Os elementos que compõem o gênero narrativo são narrador, tempo, lugar, enredo ou situação e as personagens. Letra C.
O gênero narrativo consiste naqueles textos que contam histórias, necessitando de narrador, tendo personagens vivendo em um determinado tempo, funcionando dentro de um enredo, em certo espaço, sendo que o narrador pode ser observador ou personagem, e a narração pode ser direta ou indireta.
Questão 4 - Um escritor destaca-se pela produção dos gêneros conto, crônica e romance. A sua produção está relacionada com o gênero narrativo. Letra B.
O gênero narrativo consiste na contação de uma história, com enredo, no qual existe uma situação inicial, a sua modificação, bem como um conflito, o seu clímax e o epílogo, tendo como elementos narrador, tempo, lugar, enredo ou situação e as personagens.
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