Saúde mental e física
Soluções para a tarefa
Resposta:
Saúde mental
São muitas as emoções presentes no nosso cotidiano: estresse, ansiedade, angústia preocupações em excesso, insatisfações, nervosismo.
Saber lidar com todos esses sentimentos é fundamental para a saúde mental.
Afinal, uma pessoa mentalmente saudável é capaz de encarar os desafios e as mudanças do dia a dia com equilíbrio, reconhece quais são os seus limites e busca ajuda quando necessário.
Saúde física
A saúde física, por sua vez, envolve a condição geral do corpo no que se refere a doenças e ao vigor físico.
Assim, uma pessoa fisicamente saudável possui um bom funcionamento do organismo e de suas funções vitais.
Para promover a saúde física, é preciso atingir e permanecer com um peso apropriado, reduzir o consumo de álcool, parar de fumar e, claro, praticar algum tipo de atividade física.
Resposta:
Explicação:
Para uma pessoa ser considerada saudável, ela não deve ter doenças e possuir um metabolismo que apresente um bom funcionamento. Uma infância saudável, genética e condições de trabalho, são algumas das coisas que influenciam na saúde física. Segundo a OMS não existe uma definição oficial para saúde mental.