Question

SARNA PARA SE COÇAR
A palavra estresse virou uma grande vilã dos tempos modernos.
Injustamente, eu diria - porque o estresse não é uma coisa só. Para começar,
deve-se separar o estresse (um problema a resolver) da resposta ao estresse
(as mudanças que o cérebro orquestra no corpo, e nele mesmo, para resolver
o problema). E como gostamos de um problema! A resposta aguda, imediata,
ao estresse - a atenção aumentada, a maior disposição, a mobilização de reservas
de energia e a sensação de força que vem com ela - tem tudo para ser uma grande
aliada, pois aumenta nossas chances de resolver o problema da vez.
Até a resposta dada agora ao problema de amanhã (o relatório a entregar, a
conta por pagar), mais conhecida pelo nome de "ansiedade", tem lá suas
vantagens: começando a nos preocupar agora, temos mais chances de nos
lembrar do problema a resolver e ainda ganhamos um tempo para pensar em
estratégias e alternativas.
O lado ruim do estresse surge quando, apesar de toda a preparação de
cérebro e corpo para resolver o assunto, o problema não some. Assim, o estresse
torna-se crônico: abusos físicos ou verbais, a falta de dinheiro que não se resolve,
a doença que não cede, a solidão. Nesses casos em que suas tentativas iniciais
falharam, o cérebro, sem controle da situação, muda de estratégia e, ao invés de
usar as reservas disponíveis, passa a armazená-las. Aqui, sim, a resposta crônica
ao estresse torna-se nociva, com acúmulo de gordura, hipertensão, desgaste
mental e risco aumentado de transtornos de humor e de ansiedade.
Mas a maior parte dos estresses da vida são pequenos e, sobretudo,
voluntários. E como gostamos de arranjar pequenos problemas para resolver! Ao
nosso alcance, nem fáceis demais nem difíceis demais, os problemas que nós
mesmos nos colocamos nos deixam no controle da situação - algo que o cérebro
adora. Não é surpresa que seja tão difícil ficar à toa. Por que mais compraríamos
palavras cruzadas ou revistinhas de lógica para resolver no ônibus ou no avião, ou
montaríamos quebra-cabeças, se não pelo prazer de ter um problema para
resolver? O cérebro, pelo visto, adora arranjar sarna para se coçar...


É objetivo principal do texto
A) avaliar o que o cérebro faz nas situações em que vivemos o estresse.
B) investigar nossas atitudes nas situações em que enfrentamos
problemas.
C) delatar os tipos de estresses mais frequentes em nossas vidas.
D) explicar o que é o estresse, suas vantagens e seu lado ruim.

Answer 1

D) explicar o que é o estresse, suas vantagens e seu lado ruim.