São medidas de força muscular de membros superiores para idosos. Assinale a alternativa correta. a. Teste de força abdominal com apoio das mãos e flexão de cotovelo. b. Teste de força de Preensão Manual (FPM) e flexão de cotovelo. c. Teste de força de preensão pronada e flexão de cotovelo. d. Teste de força de preensão supinada e flexão de cotovelo. e. Teste de força de preensão caudal e flexão de cotovelo.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Resposta letra B
Explicação:
Força Muscular (Membros Superiores)
A força muscular é um forte indicativo de saúde para ambos os sexos, considerada
imprescindível para independência funcional e para a realização de tarefas do dia a dia. Suas mensurações para a população idosa advêm dos seguintes testes:
Força de preensão manual: é a utilização do teste de Força de Preensão Manual
(FPM) através da dinamometria, estudos apontam uma forma de mensuração de
fácil aplicação, podendo ser utilizado para o monitoramento do estado de saúde,
além de apresentar uma forte correlação com a força de membro inferiores
(BOHANNON, 2012 e ROBERTS et al., 2014). O avaliado fica em posição ortostática,
segurando o aparelho na linha do antebraço para ao eixo longitudinal do corpo, são
realizadas duas medidas de cada mão de forma alternada, considerando, assim, a
melhor execução de ambas as mãos;
Flexão de cotovelo: é um teste proposto por Rikli e Jones (1999) para mensurar
indiretamente a força de membros superiores quando não se tem equipamentos tais
como o dinamômetro. Avalia de maneira indireta a força dos membros superiores.
São utilizados halteres de 2kg para mulheres e 4kg para homens. O avaliado se senta
em uma cadeira, com as costas eretas e os pés totalmente apoiados no chão, com o
lado dominante do corpo perto da extremidade lateral da cadeira. Com a palma da
mão dominante para cima utilizando um halter, o indivíduo flexiona o cotovelo
durante 30 segundos.
Resposta:
B
Explicação:
Teste de força de Preensão Manual (FPM) e flexão de cotovelo.