São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. Essa é a definição de:
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Resposta:
Alongamento.
Explicação:
ALONGAMENTO SÃO EXERCÍCIOS QUE PROMOVEM A EXTENSÃO DOS GRANDES MÚSCULOS DO CORPO, SUA PRÁTICA AJUDA A DIMINUIR A SOBRECARGA NAS ARTICULAÇÕES, APÓS UMA ATIVIDADE FÍSICA OU ROTINA DIÁRIA DE TRABALHO.
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