São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal:
2 pontos
Circense, Acrobática e de Malabarismo.
Artística, Rítmica e de Trampolim.
Circense, Rítmica e Condicionamento.
Relaxamento, Meditação e Automassagem.
Das afirmações abaixo, qual melhor define o alongamento?
2 pontos
Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência no ato de empurrar, tracionar ou elevar.
Todas as afirmativas estão corretas.
Das afirmações abaixo, qual melhor define a flexibilidade?
2 pontos
Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência no ato de empurrar, tracionar ou elevar.
Todas as afirmativas estão corretas.
Quais são os tipos principais de alongamento?
2 pontos
Deitado, em pé, sentado e dirigido.
Ativo, dirigido, forçado e dinâmico.
Passivo, direcionado, deitado e em pé.
Ativo, passivo, estático e dinâmico.
Capacidades físicas são compreendidas como componentes do rendimento físico, que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. Quais são elas?
2 pontos
Resistência, Força, Flexibilidade, Agilidade e Velocidade.
Alongamento, Musculação, Velocidade, Agilidade e Força.
Velocidade, Força, Treino, Alongamento e Flexibilidade.
Nenhuma das alternativas.
Qual a variação de frequência respiratória por minuto, em uma pessoa saudável?
1 ponto
8 a 12.
12 a 20.
20 a 30.
30 a 40.
Quais são os principais tipos de respiração que existem?
2 pontos
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
olá pessoal do toddynho avakin life não
Explicação:
tudo bem com você eu não sei explica desculpas
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