são diversos os exercícios que podemos fazer para desenvolver as capacidades físicas, um deles é a calistenia. descreva alguns exercícios calistênicos.
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Resposta:
Olá
Explicação: Exemplos de exercícios calistênicos(exercícios com o peso do corpo):
-Flexões
-Barras retas
-Prancha (Isometria)
-Agachamentos
-Abdominais
-Pino – usa uma parede para apoio
Para práticar estes tipos de exercício, não é preciso muitos equipamentos, e pode ser realizado até mesmo em casa. Se tiver uma barra suspensa e corrimões como por exemplo numa praça, fica melhor ainda!
Espero ter ajudado!
arlenemoreira0712201:
obgd
de nada!
♥️
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