Ed. Física, perguntado por andreyfelix70, 4 meses atrás

São benefícios da prática de atividades físicas pela população idosa:

Manutenção da massa muscular;
redução da gordura;
melhoramento cardiovascular.

andreyfelix70: Uma das modalidades da apresentação de trabalhos científicos é em formato de banner ou pôster. O banner deve ser atraente e agradável e transmitir uma ideia por meio de uma comunicação imediata. Quanto às recomendações para se atingir estes resultados, analise as afirmações a seguir.

Soluções para a tarefa

Respondido por jenniferrabelo88

0

Resposta:

Os principais fatores associados à manutenção da massa muscular são: musculação, consumo de proteínas animais e redução do estresse

Comer alimentos ricos em fibras. O consumo diário de fibras ajuda no funcionamento do intestino, eliminando o que não é bom para o organismo. ...

Evitar o consumo de alimentos gordurosos. ...

Comer frutas. ...

Dar preferência ao carboidrato integral. ...

Praticar exercícios aeróbicos.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Informática, 3 meses atrás

PERGUNTA 4 Sobre as redes neurais competitivas, escolha a alternativa que contém somente afirmações corretas a respeito das suas características. I. Podem ser usadas para classificar dados rotulados ou não rotulados. II. Criam representações internas para codificar as características dos dados de entrada. III. Uma rede neural competitiva também é conhecida como Perceptron de...

Biologia, 3 meses atrás

em que estados ainda existe o aedes aegypt...

Física, 3 meses atrás

Duas cargas puntiformes, Q₁= 3μ Ce Q₂ = 8μ C, no vácuo, estão separadas por uma distância de 10 m. Determine a força elétrica entre elas.

Matemática, 4 meses atrás

um número natural dividido por 15 da quociente 9e o resto o maior possiveis.qual é este número ? preciso da resposta rápido agoraaaa...

História, 4 meses atrás

Observe a imagem e escreva sobre a cerimônia representada.Qual o motivo de sua realização?

Matemática, 9 meses atrás

Mariana adora água de coco e resolveu encomendar certo número de cocos para seu aniversário foram consumidos 10 cocos o que corresponde a 1/4 da quantidade encomendada Quantos cocos foram encomendados...

Português, 9 meses atrás

trabalho de pesquisa tipos de bullying o que é atos de violência...

Matemática, 9 meses atrás

apresente uma solução para a equação 9×-5y=21 quando: a)y vale 3 b)x vale -6...